Couch to 5K от RunDouble
Описание
Couch to 5K - это самый простой способ превратиться из домоседа в бегуна на длинные дистанции за 9 недель. Эта программа позволит пользователям постепенно наращивать силу и выносливость, путем чередования ходьбы и бега, используя только 3 дня в неделю. Спустя всего 9 недель, вы будете чувствовать себя сильнее и здоровее, чем когда-либо.
Рейтинг
Голосов: 0
Скачать Couch to 5K от RunDouble на Андроид устройство
- QR код