Новые программы Тренировки для Android
Поиск
Grow - простое приложение для отслеживания привычек. Целью приложения является обеспечение простого способа для отслеживания и напоминании вам о привычках, за которыми вы хотите следить. Это очень простое и "не раздутое" приложение.
Repeat habit - приложение, которое поможет вам выработать новую привычку. Это приложение включает в себя трекер привычек и отслеживание целей, таким образом вы сможете делать то, что задумали. При этом приложение не будет давить на вас.
Yoga workout - это лучшая бесплатная йога-тренировка для начинающих. Занятия йогой в данном приложении включают в себя базовые занятия йогой, такие как базовые асаны, позы йоги, медитация и многое другое. Причем оно включает в себя интуитивно понятные 3D-видео, а значит вы будете делать все правильно.
BodyFast intermittent fasting - приложение для похудения, восстановления здоровья и отличного самочувствия. Программа позволяет разработать персональную программу прерывистого поста и оздоровления, которая поможет быстро сбросить вес без вреда здоровью. Никаких диет и подсчета калорий. Программа также позволяет стать спортивнее и улучшить самочувствие.
Habitory - это приложение для отслеживания привычек, которое поможет вам выработать хорошие привычки. Здесь вы сможете создать собственные цели, и установить временной отрезок для привычек. Просто попробуйте это приложение, ведь ежедневные маленькие шаги приводят к большим изменениям в будущем.
Walk with Map my walk - удобная програма для тренировок. С этим приложением вы будете получать детальную статистику к каждой вашей прогулке/тренировке. К тому же, вы сможете открыть для себя новые маршруты, делиться своими любимыми с другими людьми, и просто искать вдоховения для новых достижений.
Female fitness - это фитнес-тренировки для женщин. Данное приложение поможет добиться плоского животика, крепких ягодиц, стройных ног и талии, да и просто хорошей формы. Выполняйте упражнения дома, и результат не заставит себя ждать. Всего 7 минут в день — и вы будете готовы к пляжному сезону.
Home workout - это программы тренировок на каждый день для всех основных групп мышцы. Занимаясь всего несколько минут в день, вы сможете накачать мышцы и улучшить форму, даже не выбираясь в тренажерный зал. Вам не нужны тренеры и оборудование – все упражнения выполняются с собственным весом.
Day by Day - удобное и эффективное приложение для достижение целей по привычкам. Будь то избавление от вредных привычек, или же прививание себе новой полезной привычки. Вы должны поставить себе цель, а приложение будет ежедневно напоминать вам о необходимых действиях.
StrongLifts 5x5 - самое простое и удобное приложения для того, чтобы привести себя в форму и накачать мышцы. Эта программа предлагает вам лишь три упражнения, три раза в неделю, по 45 минут на тренировку. Кроме того, оно само установит вам необходимые упражнения, исходя из анализа ваших данных и результатов предыдущих тренировок.
Couch to 5K - это самый простой способ превратиться из домоседа в бегуна на длинные дистанции за 9 недель. Эта программа позволит пользователям постепенно наращивать силу и выносливость, путем чередования ходьбы и бега, используя только 3 дня в неделю. Спустя всего 9 недель, вы будете чувствовать себя сильнее и здоровее, чем когда-либо.
Runkeeper - приложение, которое превращает ваш мобильный телефон в личного карманного тренера. Отслеживай прогулки, пробежки, походы и поездки на велосипеде с помощью GPS на своем мобильном устройстве с Android. С этим приложением вы сможете отслеживать физическую активность и получать при этом удовольствие.
Daily yoga - самое специальное приложение в мире для тренировки йоги. Данная программа предоставляет динамические сессии йоги различной продолжительности и уровня, видео-уроки, живое голосовое сопровождение, успокаивающую музыку и многое другое. С этим приложением вы сможете наслаждаться лучшими моментами в своей жизни.
Headspace - приложение для медитации, которое поможет вам получить максимальную отдачу от дня. Приложение научит вас медитировать и жить осознанно. Вы можете использовать его в любом удобном вам месте. В программе присутствуют упражнения для всего: для управления тревогой и стрессом, для дыхания, сна, счастья, спокойствия и внимания.
Charity Miles - приложение, которое поможет вам заработать деньги на благотворительность простым способом. Для этого вам будет необходимо лишь ходить, бегать или ездить на велосипеде. Данная программа предоставит вам мотивацию, что позволит вам стать более здоровым и помочь другим людям.
30 day fitness challenge - отличное фитнес-приложение, с помощью которого вы сможете быстро и эффективно улучшить физическую форму и убрать лишний вес. Этот фитнес-план разработан профессиональным тренером по фитнесу на основе научных рекомендаций; он поможет вам улучшить свою физическую форму и состояние здоровья.
Lifesum - ваш персональный путеводитель к здоровому образу жизни. Какой бы ни была ваша цель – снижение веса, набор веса, наращивание мышечной массы или просто улучшение здоровья – приложение подберет для вас индивидуальный план питания, основанный на ваших предпочтениях и физиологических данных.
Speedometer - поможет превратить ваш смартфон в полнофункциональный аналоговый/цифровой спидометр. В то же время данное приложение сигнализирует о превышении скорости, чтобы уберечь вас от возможных штрафов. Приложение поддерживает различные масштабы скорости, включая километры в час, метры в секунду, мили в час, а также измерение скорости в узлах.
Abs Workout - 30-дневный курс тренировок, а также набор упражнений, который позволит создать идеальную для вас тренировку. Следуя плану тренировок, вы сможете накачать и сделать пресс рельефным,а также сделать ваше тело еще красивее.
BikeComputer Pro - сопровождает вас во время езды на велосипеде, при этом карты всего мира будут доступны в автономном режиме. На основе карт вы всегда можете ориентироваться, даже в дикой природе - без подключения.